bra träningsvecka
Skrivet 2013-02-14 Klockan 21:14:52
Denna vecka har träningen gått bra och efter planerna.
Tre pass är gjorda, eller fyra. :-)
Idag vart det två pass. två olika styrkepass, cxwork och funktionell styrka.
Måndag och onsdag blev det milon och löpbandet.
Ska träna på lördag oxå, eller vara med när coach R ska filma sitt sha´bampass.
Det blir mellan 9-12 så det lär väl kännas.
Denna vecka har träningen gått bra och efter planerna.
Tre pass är gjorda, eller fyra. :-)
Idag vart det två pass. två olika styrkepass, cxwork och funktionell styrka.
Måndag och onsdag blev det milon och löpbandet.
Ska träna på lördag oxå, eller vara med när coach R ska filma sitt sha´bampass.
Det blir mellan 9-12 så det lär väl kännas.
Kommentarer
Trackback