kontrollfreak.

Skrivet 2010-04-29 Klockan 21:46:28

vart på min stresshanteringsgrupp idag. dagens tema har vart vad vi har för saker som triggar igång vår stress eller vad vi har för beteenden vi inte tycker om eller hur jag nu ska förklara det.
jag är väldigt medveten om vad som stressar upp mig och vad jag skulle vilja bryta för beteenden.
jag har ett otroligt stor kontrollbhov och behlver veta och ha koll på allt för att känna att jag har kontroll på läger.
bland det värsta jag vet är när saker inte blir som jag planerat eller när det händer saker jag inte kan påverka
nu har vi fått i uppgift att försöka bryta dessa beteendet sakta men säkert.
en sak som jag alltid gör här hemma är att ta fram barnens käder kvällen innan för att minska morgonstressen.
vet inte varför jag inte kan släppa det till Thomas, känns lite fånigt när man pratar om det med andra.
men denna vecka är det en av sakern jag ska prova på.
tror ni jag fixadet det då???
nej inte ens första kvällen kunde jga släppa det helt.
istället tog jag med barnen och de fick välja kläder för morgondagen.
inte helt nöjd med Elias val men det får gå ändå. :-)
knäpp?? jag??? skulle tro det!!!


positiva och glada människor

Skrivet 2010-04-28 Klockan 21:01:11

gör mig glad.
har vart på min nya VFU förskola, andra gången idag.
Det är så härlig personal där, glada, positiva, intresserade, delar med sig.
det vet hur man tar hand om oss lärarstudenter och gör sitt bästa för att det ska vara givande. och det är verkligen intresserade och vill ha nya tankar och ideer.
Känner mig laddad och positiv när jag går därifrån.
Känner att jag får en bra kontakt med min handledare.
Så idag har det vart en bra dag!!!


snart slut

Skrivet 2010-04-27 Klockan 22:26:58

på denna dag. det har vart en lång och både bra och dålig dag.
gillar att ha det lite lugnare få tid över att hämta barnen tidigare och kunna bara vara med dem.
men samtidigt så har denna lugna dag gett mig alldeles för mycket tid över till allt funderande och tänkande.
min hjärna kan verkligen gå på högvarv och bara mala när jag funderar på nåt.
fan vad jag bara skulle vilja kunna släppa allt och bara koppla av.
i morgon ska jag iväg och göra lite VFU som tur är. skönt att vara lite sysselsatt


inte alltid bra

Skrivet 2010-04-27 Klockan 08:46:54

att ha det lugnt som nu.
alldeles för mycket tid över att tänka.
jag gillar inte att tänk....hmm det lät fel men det är jobbigt när alla mina funderingar sätter fart och det inte går att stoppa.
har kommit en bit på väg med detta men har lång väg kvar att gå.
går en stresshanteringsgrupp nu och det väcker många tankar på hur jag hanterar saker, hur jag lever, beter mig. mm.
vi har varje vecka olika "läxor" vi ska göra tills nästa gång och varje vecka har vi som uppgift att desutom ge oss "en daglig gåva" gör något för oss själva som får oss att må bra.
det är inte lätt. har så svårt att med gott samvete gör något som bara är för mig.
Sitter och tar det lungt nu på morgonen men kan inte riktigt slappna av utan känner hla tiden att jag måst göra det och det och det..........
hur ska jag kunna släppa det, kunna släppa kontrollen och alla måsten och bara vara en lite stund med gott samvete.


slappar måndag

Skrivet 2010-04-26 Klockan 20:44:17

en lugn och skön start på veckan.
Lite lugnare i skolan just nu, är klar med performansanalysen men den ska inte in förens på fredag så det känns bra.
har ett seminarium och en VFU dag att göra i veckan.

På eftermiddagen idag tog jag en långpromenad med mina stavar
och det ångrar jag just nu. har inte haft dem med på länge när jag gått så nu har jag ont i axlar, armar och ner i skulderbladen. aj aj aj


ska nog ta ett vamt bad och hoppas det känns lite bättre.


söndagen var inte helt fel den heller

Skrivet 2010-04-25 Klockan 18:36:12

en skön söndag har vi haft. ner och umgicks med syrran innan hon och barnen vände hemåt igen.
Fick träffa L och M en sväng, L är Linus gudmor. hon ska har barn i sommar och har nu en väldigt stor fin kula på magen.
Sen blev det en sväng på marknaden med mamma och pappa.
hemåt och mös och tog det lugnt.
en cykeltur upp till H för att Thomas skulle klippa deras äppelträd. H har skottat åt oss vid flera tillfällen denna vinter och nu passade det så bra att Thomas kunde hjälpa honom denna gång.
Sen ahr vi haft grannens barn här och lekt så det har vart full fart.
Nu ligger våra barn i badet och blir lite rena innan det är läggdags och en ny vecka börjar snart.


en lika skön lördag

Skrivet 2010-04-24 Klockan 23:51:32

ja en toppen dag även idag.
strosat på marknaden med min underbara familj. så stolt över mina kloka barn som insåg att alla leksaker bara var skit och köpte sig vettigare saker.
Elias valde såklart en blixten tröja och Linus en fin klocka.
Smarta barn!!
sen har vi umgåtts med min kära syster och hennes goa barn.
Vi fick äran att ta hand om Norah en sväng på marknaden.
Sen var jag med syrran ner till brodern vår och Anki klippte Melle, som blev sååå fin.
sen har vi tagit det lungt och myst hemma.
Thomas och jag såg film, Bröllopsfotografen, åh vilken skön film!!


en fredag i min smak

Skrivet 2010-04-23 Klockan 11:17:48

kunde inte haft en bättre start på fredagen.
Thomas började lite senare idag så han körde barnen i morse och jag slapp ut och iväg tog det lugnt.
mös med barnen inna de åkte.
sen tog jag tag i städningen och plockade upp och dammsög.
sen tog jag en lååång skön dusch och plockande ögonbryn och målade på nytt nagerlack
sen åt jag frukost framför datorn och nu ska jag snart åka iväg och hämta Linus och Elias.
Ikväll kommer syrran och barnen till Norberg.
så det är verkligen en toppen fredag.


Elias pluggar

Skrivet 2010-04-22 Klockan 08:17:44

japp Elias är mallig idag som får var hemma en stund längre för att hjälpa mamma och plugga.
Vi ska göra en fonetik uppgift och jag sitter inte och åker till Fagersta för något som tar en halvtimme att göra.
så Elias får vara mitt barn som jag gör fältstudie på.
han är såp glad för detta och säger att han ska hjälpa mig att plugga. ;-)


det går framåt

Skrivet 2010-04-21 Klockan 21:48:27

japp vi har slitit i 2 dagar med denna performansanalys. satt i flera timmar i måndags och hela dagen idag.
Jag och U. vi hjälps åt och peppar varann och tipsar varann och hjälps åt att formulera oss så det åtminstone låter som vi vet vad vi pratar om. :-)
så sakterligen så går det framåt och nu har vi inte mycket kvar innan vi är klara.
tur det eftersom vi fikc en till uppgift idag som det har hetat att det är en liten och enkel uppgift. men jag vet inte vad det var som var liten med den???

men men nu biter vi ihop och kämpar oss igenom dessa sista veckor innan det är sommarlov.


performansanalys

Skrivet 2010-04-19 Klockan 21:14:46

behöver man säga mer???
det hörs på ordet hur fruktansvärt det är. Just nu ahr vi ett arbete med att analysera en inlärar text.
det är verkligen pest och pina.



vänliga själar

Skrivet 2010-04-18 Klockan 11:23:01

det finns människor som verkligen ställer upp.
igår eftermiddag åkte Petterssons buss mot Barcelona för att hämta hem 46 strandade svenskar.
Thomas ringde ett samtal till chefen där och ett par timmar senare var de på väg.
känns skönt att veta att Håkan med familj får komma hem.
klart de tjänar pengar på det men ändå, tänk att lösa det och fixa det för att hämta hem 46 personer de inte känner. det är vänliga själar det.


tankar

Skrivet 2010-04-16 Klockan 22:29:56

mycket tankar just nu.
inte på mig själv och mitt utan mycket tankar på andra i min närhet.
tänker på min syster just nu...vill inte skriva ut här vad det gäller, för det är itne min sak. men tankarna är hos er Mia hela tiden. och det kommer bli bra trots allt. du har ju fixat det.....

sen så sitter Thomas bror och familj fast i barcelona pga vulkanutbrottet på Island. de mår inte så bra och vill bara hem. de får ingen hjälp med mer än flygresan hem. resten får de lösa själva. de skulle åka hem i dag men är nog ombokade till ett plan på torsdag.... usch kan inte var skoj.

så jag har bestämt mig att inte gnälla och beklaga mig så mycket längre. försöka tänka på allt som är bra och att det finns andra som har det tuffare.

Kramar till er alla därute. och massor till dig Mia om du läser detta. Älskar dig och finns här när du än behöver mig.


tiden räcker inte till

Skrivet 2010-04-15 Klockan 22:21:11

känns som tiden inte räcker till.
fullt upp hela tiden nu med skolan.
känns inte kul. har ingen tid över till annat än skola och familjen, träffar aldrig vänner längre känns det som.
Blääääää

har dessutom haft migrän i tre dagar nu. brukar kännas bättre på kvällen men sen vaknar jag under natten eller på morgonen och har ont igen.

Mycket med skolan och man sitter vid datorn eller vid böckerna hela tiden. sover inte heller längre som jag ska.
Bläääääääää


magsjuka

Skrivet 2010-04-13 Klockan 20:56:52

så kom då magsjuka till oss igen. Linus vaknade i natt och kräktes och höll sen på fram till sex imorse. Fördelen när han får det är ju att han fixar det själv. han kräks på toa och man slipper allt extra jobb.
han är så duktig, så länge man finns brevid så är han lugn och trygg.
Nu är det bara att hoppas att vi andra klarar oss. men med vår vanliga tur så kommer vi väl insjukna en efter en. Och jag har verkligen inte tid att bli sjuk nu.
är alldeles för mycket med skolan.


blääää för magsjuka


snaggad

Skrivet 2010-04-12 Klockan 21:50:57

japp efter ett besök hos frissan idag så är jag kort kort korthårig. lite ovant än men bara såååååå skönt



grammatik suger!

Skrivet 2010-04-12 Klockan 11:33:51

ja det suger och jag känner mig bara trögare och trögare. detta går fan inte in.
det är ett kaos i huvudet.........



dagen i bilder

Skrivet 2010-04-11 Klockan 18:10:18


snygga Elias


Godingen Linus


Bröderna bus


Jag och Linus  njuter av solen


trevligt som vanligt

Skrivet 2010-04-10 Klockan 22:19:35

har tillbringat kvällen i Flängan. och umgåtts med goa underbara familjen Ellemyr/Hedkvist.
Lika trevligt som alltid och goa mat.
Känner mig full laddad i batterierna efter en sån kväll.
Tack!!!!


trött

Skrivet 2010-04-08 Klockan 21:01:42

tröttsamt att hålla på med all denna hemskt vidrigt trista gramatik. detta är snudd på värre än att läsa all pedagogik.
Är inte intresserad för fem öre av dettta. ett ont måste som pågår 3 veckor till
ska se en föreläsning i morgon om syntax låter det inte skoj.
gör det lite roligare genom att se den med Ullis i alla fall.
sen efter den så tar jag helg. känns som det vart en tung vecka. familjen har vart påsklediga och jag har slitit mig i håret.

Men men man lär väl bara bita ihop och stå ut, snart är denna delkurs slut den med.



gramatik är inte skoj

Skrivet 2010-04-06 Klockan 20:48:00

kursen vi läser nu innehäller massa grammatik, fraser och satser och usch och fy.
får flachbacks till högstadiet och alla trista svenska gramatik lektioner. känner mig lika trög och ointresserad som då.
tur vi har en så bra studiegrupp så vi peppar och hjälper varann. vet inte vad jag gjorde utan dem.,
annars har det vart en lugn kväll. Thomas är på möte och jag och barnen har myst. elelr försökt mysa. en vill bara sitta vid datorn och en vill bara hoppa och skutta, ni som känner mina barn kan ju ana vem som gjorde vad. ;-)

Nu sover de i alla fall och jag njuter av tystnaden och ensamheten.



lugn dag

Skrivet 2010-04-05 Klockan 18:48:23

tagit det lugn idag . vart lite rastlösa på eftermiddagen och tog en fika på Elsa´s.
sen åkte vi och bjöd in oss själva till Flängan. dit och hälsade på en sväng. trevligt att träffa dem.
Elias blir så glad när han får leka med irma en stund.

Nu har vi ätit mat, kyckling. mums
slappar lite innan det är dags att lägga barnen.


ljuvligt med sol

Skrivet 2010-04-04 Klockan 14:58:02

en helt underbar dag har det vart idag. solen lyser och man får lite lätta vårkänslor.
Har vart på promenade hela familjen så barnen fick cykla lite.
nu leker de ute på altanden och Thomas tog sig en löpvända.
ikväll ska vi premiär grilla. UNDERBART!!!




korta svackor

Skrivet 2010-04-03 Klockan 12:27:26

det är tur jag bara rasar ner i korta svackor. men det är skit jobbigt när panikångesten kommer. tur Thomas finns då. han tar mig ur det snabbare än när jag är själv. han är verkligen min klippa i dessa stunder.

Idag har vi kusin Norah här och leker. hur mysigt som helst att få rå om henne alldeles själva.

Snart ska vi dock köra hem henne till mormor och morfar och vi ska till Thomas föräldrar och äta. Thomas bror och familj kommer hem över dagen.



skit oxå

Skrivet 2010-04-02 Klockan 11:46:20

hade panikängest igår kväll igen. Fattar inte. tycker ju jag mår bra nu. har inte ätit natt medicinen på ett par veckor och sover ok ändå.
Men igår kom det där trycket över bröstet igen. fan!!!
sov inte så bra i natt och vaknade med den där obehagliga känslan i kroppen. svårt att förklara den riktigt med det känns som kroppen är uppe i varv och ahr en sån stress i sig. Vill inte
vill ju må bra nu...... :-(


helg

Skrivet 2010-04-01 Klockan 10:08:14

snart är det helg, eller jag har redan tagit helg. var allt annat än pigg igår och med lite feber så känner man sig nju nästan döende, hmm blir som en karl då. Ha ha ha
Men idag är febern borta och jag känner mig piggare men la studierna åt sidan och vilar idag så man orkar med helgen. Syster och familj kommer så då blir det fullt upp. Åh det ska bli så skoj att de kommer......



RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!