Pernillas blogg

Skrivet 2009-11-17 Klockan 08:06:51

känns som jag inte hinner med, bara för mycket just nu.
Jobbigt, mycket tankar, klarar inte av att fokusera.
skolan tar för mycket just nu, massor av texter att läsa hinner inte!!!!!!
det blir rörigt i skallen och inget fastnar, jag klarar inte av detta.
förstår inte, känner mig dum och trög.
Hur ska jag klara detta i  3 år till!??!!??!!???!!????????????

Skrivet 2009-11-15 Klockan 21:06:23

vi har tagit det lugnt i helgen.
Bara varit.
barnen och jag har vart lite småsnoriga i veckan så det var skönt att ta det lugnt.
Vi fick lite gjort hemma, städat, tvättat.

I lördags var barnen hem till morfar och mormor och bakade lite bullar.
Jag gillar inte att baka, ko om lusten finns och jag får göra det själv. ;-)
tur vi har en morfar som älskar att baka med barnen.

Idag har E vart hem till en kompis och lekt och Thomas och jag fick lite egen tid med L.
Behövs alltid. Så vi byggde ihop allt hans lego, snacka om man var stel i kroppen efter ett par timmar på golvet.

Nu sover barnen och Thomas är ute på en löptur, knäppisen som springer när det är svart ute.

Jag ska slappa lite i soffan och slöglo på nåt på TV.

Skrivet 2009-11-13 Klockan 16:55:21

fick godkänt på tentan!!!!!!!!
är så sjukt glad!!!!!!!!!!!!!!!!

Skrivet 2009-11-10 Klockan 08:30:46

hatar när man inte kan sova om nätterna.
känner mig som en zombie hela dagarna för att jag är så trött.
Känner mig trött på kvällen när jag ligger på soffan men så fort jag hamnar i sängen så piggnar jag till.
sen kan jag somna ganska fort men vaknar efter nån timme och kan bara itne somna om.
Bläää!!

Skrivet 2009-11-08 Klockan 14:15:20

och jag kraschar............
hade en sån där hemsk panikattack igår, fixade inte att andas mig ur det som jag brukar.
Thomas min räddare som vanligt hjälpte mig att ta mig tillbaka igen. bara hans närvaro lugnar min andning och jag kan andas igen.
fasen vad det är jobbigt och hemskt.
fattar inte varför det blir så här igen............
sover illa på nätterna igen oxå. :-(

Skrivet 2009-11-04 Klockan 20:43:56

två kvällar i rad nu har panikångesten legat där, igår kväll var det illa, int så mycket ångesten mer att jag blev lessen.
Jag har ju mått så bra ett tag och så kommer dessa bakslag som blir så jobbiga.
och nåt som gör det extra jobbigt är att jag inte kan sätta fingret på vad som triggar igång de nu.
Fick ju rådet av kuratorn att stanna upp och fundera när de kommer, och tyckte jag gjorde det igår men kunde som sagt var inte komma på något som gjorde att jag inte mådde bra.
vet det inte idag heller men trycket ligger där över bröstet och gör sig påminnt.
fasen oxå!!!!!!!!!!!!!!!!

Skrivet 2009-11-02 Klockan 20:49:11

har verkligen njutit av helgen och inte suttit vid datorn så mycket.
Helgen ahr vart bra och jag mår ganska bra nu, eller väldigt mycket bättre än på väldigt länge.
I fredags tog barnen och jag en lovdag. mös och njöt av ledig dag. Hade besök på eftermiddagen  av goa Irma och Vickan.

I lördags jobbade Thomas, då det var allahelgona, L var med honom på jobet ett tag och jag och E mös hemma och låg i soffan och kollade på film.
Sen åkte även vi ner till Thomas och sen lämnade jag barnen till mina underbara föräldrar som skulle ha dem på natten.
Thomas och jag njöt av god mat och lite mys och gick sen en sväng till Risbergsverksta och kikade lite när  en av Thomas vänner spelade där, var pubkväll med musik, hårdrock eller vad man ska säga, inte min musikstil precis.
Men skoj att träffa folk, även om det för min del blev en nykter kväll, vill inte dricka med tabletterna jag äter nu, det kan förvärra ångesten står det. Och det vill jag inte riskera

vi kom hem i skaplig tid och åt lite ost och kex innan vi la oss. sen fick jag nästan en chock när jag vaknade av telefoen dagen därpå och klockan var 12!!!!

Söndagen var lugn och vi slappade och njöt av att bara vara hela familjen.

Denna vecka är det VFU och det är så skoj att få vara ute på en förskola och träffa massa goa barn och vuxna.  :-)

Är så skönt att känna att ångesten inte är här så ofta och väldigt lindrig när den väl kommer, så skönt att inte alltid känna den hemska oron i kroppen.
Ska försöka ta dagen som den kommer och njuta lite mer av livet.

Skrivet 2009-10-29 Klockan 21:31:04

idag var jag på första kurator samtalet, jag var nervös innan och fick väl inte den bästa starten heller.
Hon var en halv timme sen, kom ut efter en kvart och sa att hon var försenad och sen tog det ytterligare en kvart innan jag fick komma in, hmmm inte det bästa första intrycket....
men samtalet gick bra. vi pratade lite om mig och hur jag mår och hur jag hanterar minn oro och ångest.
ska nu dit på 5 besök där jag ska få prata och lära mig hantera mina tankar och känslor.
Kommer förhoppningsvis att bli bra, för jag behöver helt klart lära mig att hantera det hela. För så här vill jag inte fortsätta må.

Idag lämnade vi in examintationsuppgiften, kändes skönt att få den klar och inlämnad, för nu kan jag inte göra mer än vänta......
Tycker det kändes bra och så men det tyckte jag ju i och för sig efter den muntliga tentan med och den gick ju inte bra......
men men bara att vänta och hoppas på det bästa.
I morgon ska jag ha en ledig dag med barnen och det ska bli skönt efter veckans skrivande.

en bild på mina undebara barn och kusin Julia som var här en del denna vecka.

Skrivet 2009-10-27 Klockan 21:26:07

jag tror jag blir knäpp.
vi har en examinationsuppgift denna vecka och ska skriva en text. vi fick uppgiften igår och den ska vara klar torsdag 17.00.
igår gjorde jag inget på den mer än plockade fram allt material och böcker jag skulle behöva, bearbetade det hela lite i skallen bara.
men hade bestämt mig att dagen igår skulle ägnas åt att höstlova med barnen.
Har sen suttit idag och skrivit och skrivit och fixat och redigerat och har fått ihop den text massa vi skulle skriva och har omarbetat den, men det känns så konstigt att jag känner mig nöjd men den ska ju inte vara klar förens på torsdag eftermiddag. hmm är det jag som gjort fel börjar det mala i skallen nu, inte kan man göra en uppgift så lätt när man ska ha 3 dagar på sig????
känns konstig!!
men läser den om igen nu på kvällen ett par timmar efter jag släppt den för dagen, korrigerar lite och flyttar en del text men i det stora hela känns den hyfsat klar......
hmm får sova på det hela och se hur det känns i morgon......

Skrivet 2009-10-25 Klockan 20:54:58

känner mig lite låg nu på kvällen.
Brukar göra det när syster och familj har åkt hem, är alltid så mysigt när de är här och man får vara med dem.
men när de åker hem igen känns det så trist och jag blir lite låg, skulle vilja ha dem närmare så vi kunde ses oftare.
Älskar när de är här, hon är mitt stora stöd här i livet och jag vet att jag alltid kan prata med henne när allt känns skit och när allt känns bra.
Love you sis!!!!

Skrivet 2009-10-25 Klockan 11:06:41

skön och lugn.
syrran och de är i Norberg på besök och det är alltid lika skoj när de är här.
Idag har vi fått äran att låna Norah, hon är här och leker med våra barn, skoj!!
Tyvärr dock så slåss syskonen om hennes uppmärksamhet, och just nu vann L den och E sitter och surar, för en stund sen var det tvärtom. :-)
Snart ska vi åka hem till mamma och pappa och äta lunch allihop innan de vänder åter mot Stockholm igen. :-(

Skrivet 2009-10-24 Klockan 21:01:01

Tänk vad det finns goa människor där ute, som tar sig tid och ger en saker att tänka på.
stötte på en sån person idag när vi var och handlade.
vi läser varandras bloggar och mer än så "känner" vi inte varann.
Så idag går det ett tack ut till en annan bloggare, Yvonne!
ett speciellt tack för de tänkvärda du sa till mig idag på coop!
ska ha dem i huvudet och tänka på det när det är som jävligast.

Skrivet 2009-10-22 Klockan 08:23:36

är totalt omotiverad till det mesta just nu.
vill inget, har ingen lust eller glädje alls för det mesta.
kort stubin och sur och gnällig.
Det enda som känns bra är att gosa och mysa med barnen, älskar mina barn, det är dom som håller mig flytande just nu!!!.
Ja och min klippa Thomas förstås.

Skrivet 2009-10-20 Klockan 08:38:37

mycket tankar snurrar i skallen idag.
Var så sjukt jobbigt igår så idag bara maler det i skallen.
vad är det som gör att det blir så här, vad är det som gör att jag mår så här?
Lever ju ett bra liv med min underbara Thomas och våra underbara barn.
fattar inte att det ska vara så jobbigt att bara vara glad.
att jag inte bara kan få må bra.
hatar att känna mig så här svag och orolig.
är fasen jobbigt att bara fixa dagen, att klara av att vara hemma själv.
grinade nästan i morse när Thomas och barnen åkte.
usch säger jag bara idag!!

Skrivet 2009-10-19 Klockan 20:21:19

idag är jag lessen och helt nere.
Hade en sån jäkla panikångest idag att jag trodde att jag skulle dö.
Thomas var på möte och jag fick ringa hem honom. han kom naturligtvis och jag skäms när jag inte fixar detta själv.
fan vad jag känner mig vek och svag och blääääääää
Orkar inte må så här, saknar mitt vanliga jag. :-(

Skrivet 2009-10-17 Klockan 20:45:02

har haft en svacka, blev sjuk och har verkligen mått skit igen.
Panikångest om nätterna så jag sover inget. hjälper inte med insomningspillren ens.
fan vad drygt det är.
men har min klippa Thomas som håller om mig om nätterna och masserar och pratar mig lugn.
Vet inte vad jag skulle göra utan honom just nu,
Mitt stora stöd och min klippa.
Älskar honom så!!!

Skrivet 2009-10-12 Klockan 18:44:10

har klarat av omtentan idag med ett godkänt.
och fick ett lugn i min kropp som jag inte gjort på väldigt länge.
Det känns så skönt att veta att man kan lägga den delen bakom sig nu.
och koncentrera sig på det vi gör nu.
Har ett seminarie i morgon och sen är det 3 dagars praktik.
Och det ska bli så skoj att få ut i barngrupp igen och känna på arbetslivet.
visst har vi uppgifter som ska göras men just att få vara bland barn det är ju där jag vill vara.
Ska nu snart natta barn och sen bara vila och koppla av i soffan.

Skrivet 2009-10-11 Klockan 20:34:32

eller börjar ta tillbaka mitt liv igen.
Ska fasen inte gräva ner mig mer.
Finns så mycket bra i mitt liv, mina barn, min Thomas, min familj och mina vänner.
Ska ta och börja leva igen och inte gräva ner mig mer. visst mår jag dåligt än det gör jag och panikångesten finns där och sömnen är inte den bästa. men jag är frisk och har underbara människor i min närhet.
Så livet ska levas igen och jag ska ta mig upp ur deppigheten.
Ska vinna över ångest och oro. Hmmm vet inte hur än men på nåt sätt ska mitt självförtroende och självkänsla bli bättre.
Ska till kurator här om 2 veckor och hoppas det blir ett givande samtal.
nej nu ska jag kika lite på tv och slappa.

Skrivet 2009-10-08 Klockan 19:33:17

har ingen motivation att blogga alls just nu.
Hinner inte , känner inte, kan inte
det blir bara så mycket elände och skit i den just nu så den får ligga lågt just nu,
Att orka och må bra tar all min kraft just nu.
mår ok på dagarna men kvällar och nätter är jobbiga.
hoppas så det vänder snart.

Skrivet 2009-10-06 Klockan 19:53:24

känns som jag drar mig mer och mer inom mig själv, fokuserar på mig och på att må bra. Orkar inte med nåt annat just nu, hoppas ni föstår det alla mina nära och kära och vänner.
Har fullt upp med att kunna koncentrera mig på att göra det skolan kräver, som tur är så har vi en lugn vecka nu och det är skönt.
Läser och försöker vila varje dag och ta en promenad.
Har mina dagliga terapisamtal med min privata "kurator" syrran. vi pratar varje dag och hon förstår så väl hur jag mår.
Du är toppen Mia, fixade inte detta utan dig, Älskar dig sis!!!!!
Min familj för övrigt är oxå guld värda som finns där och ställer upp och Thomas som ser så väl hur jag mår även om jag inte säger nåt.
han vet så väl när jag bara behöver den där kramen.
Älskar dig min Thomas!!!!